angebote
achtsamer Yoga
90Min.
- MO, 18.30-19.30 (online)
- DI, 19.00-20.30 Uhr
- DO, 17.45-19.15 Uhr
- DO, 19.30-21.00 Uhr
Vinyasa-Flow
75Min.
- FR, 08.30-09.45 Uhr
Yoga-Therapie und Privatkurse
auf Anfrage, online und im Studio
vor Ort
Natur-Rituale und
schamanische Heilzeremonien-Therapie
weitere Infos dazu auf jennifersingham.com
Kursbeschreibung
achtsamer Yoga bedeutet, dass meine Art zu unterrichten den Fokus auf physische und psychische Gesundheitsförderung richtet.
Hier kannst Du dich erholen und deine Energiereserven füllen.
Die Essenz des Yoga ist Selbsterfahrung und Selbstregulation. Dies geschieht in diesem Kurs durch achtsame Bewegung, die deine Haltung verbessert, die Gelenke stabilisiert und auch deine Energiezentren aktiviert. Atmung, die unsere inneren Räume öffnet, Verbindung schafft und das Nervensystem reguliert. Meditation, welche deinen Geist zur Ruhe bringt und die Konzentration fördert. Zusätzlich nutze ich auch meine Erfahrung aus der schamanischen Energiearbeit, was diesem Kurs eine einzigartige Note verleiht.
Damit öffne den Raum für innere Entwicklungsprozesse.
Das Ziel ist, Deine Selbstheilungskraft zu fördern und reaktivieren und dir Übungen mitzugeben, die Du auch im Alltag auch selbstständig anwenden kannst.
Über mich
Gründerin und Geschäftsführerin von Singha-Yoga
Dipl. Yoga-Lehrerin YCH/EYU (1000h+)
Komplementär-Therapeutin i.A., Methode Yoga-Therapie
Reiki-Meisterin
zert. Schamanin für Mensch und Tier
Pharma-Assistentin EFZ mit Fachgebiet Naturheilkunde
2019 habe ich das Studio Singha-Yoga gegründet und freue mich, dass sich mittlerweile viele andere Kursleiterinnen dazugesellt haben. So bietet Singha-Yoga ein breites Kursangebot und Kultur in Hochdorf.
Yoga und das Begleiten von Menschen in ihren Prozessen ist meine Passion.
Ich biete auch Yoga-Therapie und Privatlektionen auf Anfrage an.
Ich freue mich über Deine Anfrage und Dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Mittlerweile haben weit über 100 Schüler bereits meine Kurse besucht. So konnte ich Menschen von jung bis alt mit ganz verschiedenen Körpern und Bedürfnissen unterrichten. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, auch in Gruppenkursen auf jeden Menschen individuell einzugehen und die passende Yoga-Anleitung zu finden.
Ich bin sehr dankbar für jeden Menschen, den ich mit Yoga, Schamanismus oder energetischer Heilarbeit begleiten darf!
Info & Anmelden
Telefon:
079 511 76 07
Mail:
mail@jennifersingham.com
Singha-Yoga 