Singha-Yoga bietet Raum für Gemeinschaft und innere Erfahrung
Yoga-Nidra-Journey
SO, 19.12.2021
16.00-17.00Uhr
Yoga-Nidra – „der Schlaf der Yogis“ – ist eine Technik, die Dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Yoga-Nidra verändert die Gerhirnwellen in tiefe Alpha-Wellen und später in Theta-Wellen.
In diesem Zustand hast Du direkten Zugang zum Unterbewusstsein.
Yoga-Nidra hat einen grösseren Regenerationseffekt auf unser System als gewöhnlicher Schlaf.
Du wirst von mir als erfahrene Yoga-Lehrerin sicher durch diese Reise begleitet.
Um Dich wirklich darauf einlassen zu können und den grössten Nutzen für Dich herauszuholen, verzichte bitte an diesem Tag, idealerweise auch einen Tag davor und danach, komplett auf bewusstseinsverändernde Substanzen, wie Alkohol und andere Drogen.
Falls Du weitere Fragen hast, melde dich gerne direkt bei mir, Jennifer Singham, unter:
info@singha-yoga.com
Chakra-Healing
Workshop
09.01.2022
16.00 Uhr
Das Chakra-System reguliert Deinen Energiehaushalt.
Durch Umwelteinflüsse, Traumata und andere Umstände kann der Energiekörper ins Ungleichgewicht geraten. Der Energiefluss ist blockiert, Krankheiten, psychisches Unwohlsein und mangelnde Energie sind die Folgen.
Lerne in diesem Workshop, wie Du Deine Chakras reinigen, heilen und energetisieren kannst.
Ich vermittle Selbstheilungstechniken aus der indischen, japanischen und indigenen Heilkunst.
Nach diesem Workshop bist Du fähig, für Dich selber mit Deinem Energiesystem zu arbeiten und Dich mit dem universellen heilenden Licht zu verbinden.
Workshop-Inhalt:
- Skript mit fundiertem Wissen über alle Haupt-Chakras
- Chakra-Clearing
- Chakra-Ausgleich
- Chakra-Meditation
- schamanische Trommelreise
Mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Notiz und Schreibmaterial
Dauer
ca. 2.5h
Bitte halte Dir den restlichen Abend frei, die Dauer kann variieren und Du solltest nachher noch Zeit haben, das gelernte und gemachte zu verarbeiten.