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Friede beginnt damit, dass jeder von uns, sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Infos und aktuelles

  • Ein innerer Impuls, hat dazu geführt, dass ich eine Preisänderung der Yoga-Abos vorgenommen habe. Mir ist es wichtig, dass jeder Yoga praktizieren kann, der wirklich will.
    Die 10er und 5er Abos sind nun 20 Franken günstiger!
  • Ab März 2020 gibt es neue Kurse!
    Du kannst dich jetzt schon anmelden.
    Du findest sie im Stundenplan.
  • Ab sofort kannst du Reiki-Körperbehandlungen bei mir buchen.
    Bei Fragen, schreib mir doch gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

Meine Vision und warum ich Yoga unterrichte

Meine Vision ist, so vielen Menschen wie möglich, Yoga näher zu bringen und dabei eine Technik zu lehren, wie wir voller Leichtigkeit und Gelassenheit die Hürden des Lebens meistern können.
In der heutigen Zeit werden wir im Alltag sehr gefordert.
Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining sind sehr schöne Möglichkeiten, die innere Ruhe zu bewahren und in Harmonie mit Körper und Geist zu leben.

Ganzheitlicher Yoga
Mir ist es ein Anliegen, dass wir in den Kursen auf alle drei Ebenen des Seins eingehen. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch das Üben von Asanas (yogische Körperhaltungen) fördern wir Kraft und Beweglichkeit des Körpers. Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen beruhigen wir den Geist. Die Seele atmet auf in der Tiefenentspannung (Savasana) am Schluss von jedem Yoga-Kurs.
So entsteht ein ganzheitlicher Yoga.

Erfahre ein Gefühl von Freiheit, innerer Ruhe und Gelassenheit!

Bist du neugierig?
Dann melde dich jetzt für einen unverbindlichen Schnupperkurs an!

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