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Friede beginnt damit, dass jeder von uns, sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Willkommen auf meiner Homepage!

Mein Ziel ist es, so vielen Menschen wie möglich, eine Möglichkeit zu zeigen mit Yoga das Leben zu meistern.
In der heutigen Zeit werden wir im Alltag sehr gefordert. Stress und Überarbeitung sind das Ergebnis. Immer mehr Menschen leiden darunter.
Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining sind sehr schöne Möglichkeiten, die innere Ruhe zu bewahren und bewusst den Körper und Geist zu erholen.

Ganzheitlicher Yoga
Mir ist es ein anliegen, dass wir in meinen Kursen den Körper kräftigen, die Beweglichkeit fördern und auch das Entspannen und Loslassen üben.
So entsteht ein ganzheitlicher Yoga, welcher Körper, Geist und Seele in einklang bringt und die Gesundheit auf allen drei Ebenen fördert.

Erfahre ein Gefühl von Freiheit, innerer Ruhe und Gelassenheit!

Bist du neugierig?
Dann melde dich jetzt für einen unverbindlichen Schnupperkurs an!

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